Muscle & Fitness
Журнал о фитнесе и бодибилдинге
Авторитетный журнал о бодибилдинге, фитнесе и образе жизни для энтузиастов силовых тренировок
НаукаПочему тренировка до отказа менее эффективна для силы и выносливости
Анализ физиологических механизмов адаптации организма при тренировках с отступлением от отказа и их влияние на долгосрочный прогресс в силовых показаниях.
6 ответов• 1 просмотр